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(张洪全)为有效缓解教师心理压力，增强教师职业幸福感，8月14日，沿河土家族自治县开展“教师压力应对与幸福感提升”专题心理健康辅导活动。团结、甘溪、夹石、淇滩、谯家等乡镇(街道)共700余名教师参加。

活动以色彩心理测试趣味游戏与大家互动开场，现场气氛活跃，使大家感受到了心理活动对释放压力和缓解情绪起着的关键作用，从而引导大家从生理、心理、行为方面对自己的压力进行评估。

活动过程中，讲师以幽默风趣的语言列举了一个个生动贴切的案例，分享了多种减压小妙招，帮助大家疏解工作、生活压力。两个多小时的培训，既有学科理论，又有生活案例，既有逻辑思考又有感性讲述，既有严谨的心理学知识，又有轻松幽默的语录，为老师们认识情绪，管理情绪，应对压力，如何把握生活和工作的幸福感指明了方向和道路。

通过开展此次活动，引导大家关注心理健康，增强自主意识，及时排解压力，进一步提高学校教职工的心理健康水平。同时，还让老师们深切感悟到，拥有积极情绪和积极心态，直接关系到自己的工作质量和生活品质，要以更健康、更坚强的心态和更自信、更幸福的笑容面对教育工作，引领广大学生健康快乐成长。